2777
2789

بهترینش گرلاوین اصلاح شده اس 

کاش میفهمیدیم اگه نظر یکی باما فرق داره دلیل نمیشه نهایت بیشعوری رو به کار ببریم و بتوپیم بهش چه تو مجازی چه واقعی کاش آدما اونقدری که ادعای شعور دارن نصف همون ادعا شعور داشتن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به نام خدا

آگه علاقه داری همه روش ها  برات آسون میشه 

 اگر علاقه نداری هیچ روشی اسون نیست.  همه کارها سخته پس از اول دنبال آسانی نباش دنبال نتیجه خوب باش موفق باشی

هر کس به اخلاق گندی داره دیگه ولش کن مهم ذهن خوومه که اروم و خالی باسه اینقد فکر و خیال میکنم فردا سکته کنم ببفتم کی میاد یه لبوان اب بده دستم والا

باید بری کلاس اونم چندین دوره چن سال طول میکشه... خیاط مسخره شدن ک بنجل بدوزی مثل خیلی ها ک ادعای خیاط بودن دارن به درد نمیخوره باید اساسی یاد بگیری ک هر چی دیدی بتونی بدوزی کپی همونو و تمیز...خیلی ها یه دوره نازک دوزی میرن دیگه فک میکنن شدن خیاط هرچی مدل بنجل قدیمی هست میدوزن... من مامانم خیاطه هرکسی بهش بدی همونو برات میدوزه نزدیک 30 ساله خیاطه ولی هر روز دنبال یه روش جدید مدل جدید سبک جدید هست ک پیشرفت کنه

برای لبخند زدنت دست به تمام کارهایی ک انسانی هستن بزن... 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز