بچه ها راهکاری دارین؟
بدنم چاقه صورتم لاغر
کاهو
من بدنم لاغر
دکتر به من گفت فندق بخور،،میان وعده های عصرتم حتما میوه بخور....منکه هنوز چاق نشدم ولی
صبح ناشتا ژله بخور
هر روز صبحانه سیب زمینی ابپز
یا ژله شب بزار تو یخچال تا صبح ناشتا بخور
ویتامین ای بخور ....ماست و جوانه گندم بعد از هر وعده دو سه قاشق بخور ....آب بخور زیاد آب رسان هم با صورت مرطوب و خیس بزن
صبح ژله بخور
گردو بخور میوه و سبزیجات هر روز بخور و ژلا هم تا حد امکان امیدوارم موفق بشی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
