2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وااای من چندبار درست کردن یا شل شد یا سنگ خورد تو ذووقم شدید       به نظر خیلی قلق ...

منم حس میکنم نمیتونم درست کنم .هوووف صورتم که پر پشمه تا سه هفته دیگه هم نمیشه رفت اصلاح.برا بدنم دوس دارم موم بزنم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز