دخترم ۱۵این ماه میره سه سالگیش یه ماهه ازمای بی بی بازش کردم اولایل خیلی قشنگ میگف ک چیش یاپی پی داره اماابات دوسه روزه فقط خودشوخیس میکنه کلاگندزده ب اعصابم
باتجربه هابیان بگن دلیلش چی میتونه باشه ومن چکارکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.