سلام بچه ها من این ماه قرص مارلین که ضدبارداری هست خوردم واسه کیستم دقیقا بعد ۴۸ساعت لکه بینی شروع شد ولی لکه بینی قهوه ای بعد امروز که روز دوم منه قرمز شده ولی فقط دستشویی میرم یه مقدار کم دارم چرا اینجوری شدم اونم به صورت لخته😢😢😢😢😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.