2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ان شاالله خواستش براورده بشه ما خانوادمون کلا سپاهیه بابا سرهنگ داماد جانشین فرمانده تو سپا برادر شو ...

چقدر عالی ان شاء الله موفق باشید کاش شوهر منم به آرزوش برسه هر گاه لباس نظامی پدرشو میبینه گریه میکنه میگه کاش به آرزوم برسم............... 

شوهرم همه امتیاز های استخدام رو داره از 12 سال بسیجی بودن تا حکم های قهرمانی ورزشی تست ورزش عالی تست پزشکی خدا رو شکر بدون مشکل اما متأسفانه نمیدونم چرا تو کارش گره افتاده..... 

تمام هدف زندگی قبولی تو سپاه هست خیلی وقت گذاشت

خیلی از کارها رو رد کرد که بتونه گزینش بده اما متاسفانه الان خیلی افسرده هس خیلی...... 

دلم خیلی براش میسوزه........ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792