راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گوشیم ایفون هست و ۱۶ گیگ همه عکسهارو پاک کردم چیزی نداره توش ولی بازم ارور میده چندنفر میگه رفته حافظه پنهان رو پر کرده همونو میخوام پاک کنم ولی نمیدونم چجوری حافظه پنهان رو پاک کنم