از هفته چند پیاده رویو شروع کنم من الان تو ۲۷ هفته هستم الان زوده شروع کنم؟ اشکالی داره از الان شروع کنم؟
من شروع نکردم و نمیکنم
تو این اوضاع ترجیحم استراحته
چون سزارینی هم هستم نیازی نیست
تو خونه راه برو مجبور نیستی بری بیرون
من سزارین اختیاری خاستم ولی برای زیاد نشدن وزنم تو خونه راه میرم
زود ک نیست
من خودم نمیتونم زیاد پیاده روی کنم چون کف پام صافه کمر درد و پا درد شدید میگیرم.
مخصوصا الان ک 37 هفته ام و سنگینی شکم و درد استخون واژنم ب دردام اضافه شده ک اصلا نمیتونم راه برم
[QUOTE=138393885]زود ک نیست من خودم نمیتونم زیاد پیاده روی کنم چون کف پام صافه کمر درد کمر دردم ک خداروشکر ندارم وزنمم هنوز زیاد بالا نرفته ک راه رفتن سخت باشه بخاطر کرونا تمام مراکز بهداشتی ورزش مخصوص بارداری نمیذارن میترسم به مشکل بیوفتم تو زایمانم اخه هنوز ورزشم شروع نکردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز