2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی هم بد نیست . گاهی اوقات ارزش داره . من تو ریاضی خیلی ضعیف بودم وقتی رفتم کلاس تست از همه درس ها ...

قطعا بی تاثیر نیست...اما واقعا توی رفت و‌آمد کلاس وقت تلف میشه...

فقط خدا..

اهان یعنی با کتاب تست اینا به تنهای اوکی نشدین؟؟

نه من کتاب گاج گرفتم اول دی وی دی هم داشتم درصد هام تو آزمون ها 20 میشد نهایتا ولی وقتی رفتم کلاس با جزوه استادم پیشرفتم تست هم زیاد کار کردم درصدم به 70 هم رسید

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز