2777
2789
عنوان

شپشک برنج

211 بازدید | 17 پست

خانمها یه راه حل میگید. گونی برنجهای شمالیم یه چیزهایی شبیه سوسک خیلی ریز در اورده. چیکارش کنم. داخلشون نمک هم ریخته بودم.چیکار کنم کمک

خداجونم هزار مرتبه شکر❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بزارشون افتاب همشون ميميرن بعد كه رفتن توش نمك بريز

مهربونا اگه دوست داشتين  براي ازدواج و خوشبختي ابجيم  صلوات بفرستين هر كي فرستاد بگه منم به نيتتون بفرستم😘😘😘 
یعنی زیاد نمیشه. همین طوری بمونه. اخه زیادن. شش تا گونی

همون اول باید میزاشتی که اینطوری نشه حالا بزار که زیاد نشن.

 در حال کم کردن وزن💪💪💪وزن اولیه ۹۷   هدف ۷۵   هدف اول ۹۵✅هدف دوم ۹۰ ✅ هدف سوم ۸۵✅هدف چهارم ۸۰🔒هدف پنجم ۷۵🔒 خدایا شکرت😍😍😍

خوب دوباره نمیاد. یعنی پاکشون کنم و دوباره بذارم داخل گونی 

اونا اشکالی ندارن..چون برنج مونده هست اینطوریه...بریز توسینی خودشون میرن...یا پاک کن...بمونه هم اشکال نداره موقعی که میخای بشوری خودشون میان رو آب

اونا اشکالی ندارن..چون برنج مونده هست اینطوریه...بریز توسینی خودشون میرن...یا پاک کن...بمونه هم اشکا ...

ممنون عزیزم.فقط یه سوال زیاد نمیشن .و اینکه به برنج اسیب نمیزنه

خداجونم هزار مرتبه شکر❤

يكم امتحان كن همسايه ما تو افتاب گذاشت همشون مردن 

مهربونا اگه دوست داشتين  براي ازدواج و خوشبختي ابجيم  صلوات بفرستين هر كي فرستاد بگه منم به نيتتون بفرستم😘😘😘 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز