2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  گوجه سبز😋
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بشین خودشو بخور حالشو ببر

آخه زیاد دارم میخواستم ی مقدارش رو آلوچه درس کنم ولی بلد نبودم😀

شمایی که داری امضام رو میخونی خواهش میکنم ی صلوات بفرس حاجتم رو بگیرم ایشالا خدا کمکت کنه 
1399/03/05
|
18:02
فک کنم یکم میجوشونن بعد میزارن خشک بشه

پوستشو میخواد بیرون بیاری یا نه؟ اینجاشو نمیدونم با الو سیاه که درس میکنم پوستشو بیرون میارم ولی اینو نمیدونم

شمایی که داری امضام رو میخونی خواهش میکنم ی صلوات بفرس حاجتم رو بگیرم ایشالا خدا کمکت کنه 
1399/03/05
|
18:03
پوستشو میخواد بیرون بیاری یا نه؟ اینجاشو نمیدونم با الو سیاه که درس میکنم پوستشو بیرون میارم ولی این ...

نه فک نکنم

من مادرشوهرم با الوزرد الوچه درست میکنه پوستشو در نمیاره

من با کسانی خندیده ام که وحشتناک ترین چیزها را درمورد من گفته اند و فکر میکنند من نمیدانم ...

1399/03/05
|
18:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زیست دهم امتحان دارم متن کتاب رو خوندم نیاز دارم به یه منبع پر از سوال

star_giri | 1 ثانیه پیش

پسرخوشگل ازنظرتون چ شکلیه

the_hotey_____ladyyy | 9 ثانیه پیش

یه سوال دارم (بابلیس)

ماندانا7262 | 20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانم هایی ک لیزر شاتی رفتین توروخدا بیاین

مرسی عزیزم
1 دقیقه پیش

فردا امتحان فارسی دارم نخوندم هیچی

الهی قربونت بشم من درس ۱۲ و ۱۳ خیلی طولا...
1 دقیقه پیش

مژه ام رفته چشمم در نمیادددد😐😐😐

کاسه رو پر آب کنآروم از لبه کاسه چشمتو ب...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  21 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  8 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  11 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک