2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه نمیشه😛😛

شوخی کردم 🤭ولی من رازه خاصی ندارم همه چی میخورم زیادم میخورم ولی اصلا چاق نمیشم  ولی هر روز  یا ورزش میکنم یا میرم پیاده روی

من میرم گم میشم تو دنیایی که هیچ اسمی از تو توش نیست😞
2790
2823
2791
2779
2792