راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه دیدی ادامه داره برو یه آز تیرویید بده که مطمئن بشی،البته تعریق و ریزش مو و اینا همش به بهم ریختگی هورمونا ربط داره،چیز خاصی نیس ولی،اگه یه چکاپ بری خیلی بهتره
خدایا خواهش میکنم به زودی روزای خوب و شاد بیان و پایدار باشن