2777
2789
عنوان

بَروبَچ 😍

| مشاهده متن کامل بحث + 5912 بازدید | 1713 پست

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

من به احتمال قوی فست نباشم امروز صبحانه نان سنگگ ونیمرو

نوش جون 

منم آبگوشت گزاشتم کالریش بالاس 

سرماخورده هم هستم میترسم شوهرم حسابی دعوام کنه شاید نتونم امروز فست باشم فعلا که ۳۶ تا کالری مصرف کردم 

اگه نشد فردا باهم فست باشیم 👍

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
اگه فردا فست میگیرید منم باهاتون میگیرم😂😂😂😂

نه تو رو خدا دم عید خودتو ضعیف نکن دیروز فست بودی 

مگه خونه تکونی انجام نمیدی ؟

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
نه تو رو خدا دم عید خودتو ضعیف نکن دیروز فست بودی  مگه خونه تکونی انجام نمیدی ؟

نه فقط آشپزخونه رو تمیز کردم فرشامم تابستون میشورم 

من مهمون ندارم عید خودم میرم مهونی😂😂

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

کالری مصرفی ۱۱۱۰

صبحانه ۳ شیره و نان و شیر

ناهار کباب تابه  سبزی 

شام میوه میخورم

میان وعده بادام و کشمش و پفیلا

ورزش پیاده روی نیم ساعت 

دم نوش زیره و به لیمو خوردم 

کالری دم نوش رو حساب نمیکنم هیچ وقت



وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز