2777
2789
عنوان

بَروبَچ 😍

| مشاهده متن کامل بحث + 5912 بازدید | 1713 پست
بسلامتی عزیزم  پس مثل منی منم روزی که برم خونه مامانم جرات ندارم حرف رژیم رو بزنم همه دعوام می ...

منم تا برم مامانم میگه چقد لاغر شدی مشکلی داری😀😀

بعدم من که خونه شام نمیخورم اونجا من رو مجبور میکنه بخورم اونم‌ مفصل

وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عزیزم آش رشته کالری رشته بالاست  بعدم کالری کشک و نعناع داغ و پیاز داغ و همه رو حساب کرده  ...

عه پس چقدر نامرده 😂😂😂

نه بابا من انقد تشریفاتی نمی خورم شاید یک قاشق کشک ساده 😅

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
دکتر دیگه ببر بهتره ایشون نظرش خیلی منطقی نیست دخترت دیگه وقت پریودش هست اگه تپل باشه زودترم پریود م ...

آره راست میگه مهسااا جان 

منو خواهرم با ۲۰ ماه اختلاف سن هر دومون باهم شدیم تو یه ماه و سال 

من چون تپل تر بودم وگرنه من کوچیکه هستم 🤦‍♀️

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
توی تبریز بهترینه یعنی برای ۴ماه وقت نداره این فوق تخصص رو یکی از دوستای دکترمون معرفی کرده که بهتری ...

حالا مردم بود مشکلی نیست ببرش که خدایی نکرده کوتاهی نکرده باشی 

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏

۱۲۸۳ تا کالری امروزم بود 

صبح نون و یکم کالباس خوردم 

ظهر قیمه خوردم

میان وعده سیب با ۴ ق تخمه 😅

شام سیب زمینی آبپز با گوجه بدون نون خوردم

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
ممنونم عزیزم  شما هم اعلام کنید اینجوری انگیزمون بیشتر میشه 🌹

من امروز باش رشته کارم ساخته شد 🤕🤕🤕🤕🥴🥴🥴😵😵😵کالریم رونگم بهتره

ولی فردا باقدرت ترجبران میکنم 🤗🤗😜

ممنونم عزیزم  شما هم اعلام کنید اینجوری انگیزمون بیشتر میشه 🌹

من دیروز گفتم عزیزم با شیرینی خراب شد البته کلی ورزش کردم جبران بشه 

امروز هم فست میکیرم 

تا الان فقط چای با کشمش خوردم


وزن فعلی  ۶۸   وزن هدف ۵۸

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز