راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا یه جا که نیست یه بازار بزرگه پر از تولیدی مغازه پیشنهادم اینه که یه سر بیا تهران بچرخ خرید بکن و اونجا ازشون کانال بگیر و بعد از اون از طریق کانال خرید کن