2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آخه ماست نباشه مگه میچسبه به هم‌مواد

با ماست چکیده درست کن 

مرغ ریش ریشت رو با زرشکت رو تو کره تفت بده

من تخم مرغ کامل میزنم

هر یک تخم مرغ یک پیمانه برنج 5تا قاشق ماست

در سرم جنگهای بسیاری ست و تنها کشته اش منم...:)

2790
2778
2791
2779
2792