2821
2789
عنوان

کمکککککک

66 بازدید | 5 پست

سلامم خوووبید بچه ها 

کسی هست صورتش لاغر باشع چاق کرده باشه چجوری؟ من کلا لاغرم ولی دوس دارم صورتم چاق شه نمیدونم چجوری 

راستیی به تاپیک قبلیمم سربزنیددد نظرتون رو بگید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اب خیارسبز با پودر جوانه گندم مخلوط کن بزار رو صورتت..بعد هر غذا یه لیوان اب یا شیر داخلش پودر جوامه گندم بریز بخور صبحانه ژله بخور.قرص مولتی ویتامینم خوبه.شیرموز چهارمغز خوبه

خدایاخودت بهم رحم کن خودت کمکم کن. 😭
2825
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز