بچه ها اونایی که درحال وزن کم کردنن بیاین یه گروه بزنیم یا گروهی دارین منم ببرین😁
من پری سال ۳۰کیلو کم کردم که الان ۹کیلوش برگشته بعد دوسال؛ میخوام باز کمش کنم
تقصیر خودمه دوسال باز پرخوری کردم😂😂
قدم ۱۷۵ وزنم الان ۷۴ باید بشه۶۵مثل قبلنا😁
رژیم پروتعین دارم توخونه هم ورزش میکنم هر روز
پایه ها بیان
من من من من من حالا کی من من من من
من که همینطوریشم لاغرم
عکس پروفت خودتی؟؟
پايم
چجوري كم كردي راهكارتو بگو
من دوروزه کالری شماری میکنم
وزنم ۶۸ قدم ۱۵۵
لایک یادتون نره
من ۱۷۴ ۶۹.۵۰۰😁😁😁خوبم که البته باردارم
۳۰ کیلو رو با چه روشی کم کردی؟
من هستم کجا گروه بزنیم
من ۱۶۷ قد ۶۹ وزن به نظرم شایدم بیشتر
