2777
2789
عنوان

نظر شما؟

97 بازدید | 19 پست

بچه ها من الان مدتی هسش که با ی نفر هسم بعضی وقتا تو اینستا ک لایو میزاره همکلاسیاشو و همکاراش میان تو لایوش باهاشون قشنگ حرف میزنه و شوخی میکنه میدونم میخاد منو حرص بده وحس حسادت منو برانگیخته کنه به نظر شما من چه جوری رفتار کنم و اینکه با دخترا راحت و صمیمی رفتار میکنه و من اصن دوس ندارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واکنشی نشون نده استوری و لایو هاشم نبین  بزار بفهمه کارای بیخودش برات بی معناست و اهمیت نداره ...

اخه قبلنا ب من میگف چرا رو من غیرت نداری چون واقعن قبلنا برام مهم نبود ولی الان حساس شدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792