2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی زیادتوگوشیم شب بیداری دارم ولی روزمیخوابم

بی‌خوابی و تو گوشی بودن خیلی تاثیر بد داره روی گودی چشم و کبودیش ربطی هم نداره چون روزا میخوابی پس بی‌خوابی شب مشکلی نداره 

ویتامین ای بزن هرشب و ایناروهم رعایت کن اوکی میشی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792