شله خوشمزه

doonyaaaaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 571

شله درست کردم عالی شد خیلی پختش راحته🥰🥰

1399/02/29

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خاله_الی1

عضویت: 1396/03/25

تعداد پست: 4655

شله چی چی

1399/02/29

21:28

0 نفر لایک کرده اند ...

ژیناگلمن

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 206696

بزار بی زحمت دستورشو

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

1399/02/29

21:28

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ترفند1

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 4496

یا الله 🤷‍♂️ توضیحات تکمیلی (مادر پسر شجاع اینم مدال شجاعت به دلیل رشادت ها و دلاوری تقدیم شما 🎖️😒)

1399/02/29

21:28

0 نفر لایک کرده اند ...

ava_25

عضویت: 1398/12/05

تعداد پست: 12380

نووش جان

1399/02/29

21:28

0 نفر لایک کرده اند ...

doonyaaaaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 571

نووش جان

ممنون

1399/02/29

21:29

0 نفر لایک کرده اند ...

doonyaaaaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 571

شله چی چی

شله مشهدی

1399/02/29

21:29

1 نفر لایک کرده اند ...

doonyaaaaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 571

بزار بی زحمت دستورشو

چن تا تیکه گوشت گوسفندبا دنبه بندازین تو قابلمه پرآب دوتاپیازدرسته بندازین نخودبالوبیا بریزین نمک فلفل دارچین بریزین جوش اومدسرشوبزارین شعلشوکم کنین.دوساعت بعدگوشت پخت بردارین باپیازبکوبین.بریزین تو قابلمه ماش عدس بلغورکمی برنج بشورین بریزین توقابلمه

1399/02/29

21:32

0 نفر لایک کرده اند ...