2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره من یه جوجه رنگی داشتم هرجا میرفتم دنبالم میومد خیلی بم وابستده بود..البته مامانم بعدا بهم گف به خاطر نخی ک ب گردنش میبستم دنبالم کشیده میشد ولی من مطمئنم اون بم وابسته شده بود مامانم حسوده  

بی تو، بی فایده و بی هیجان است جهان🌍😖             مثل یک پنجره ک منظره اش دیوار است🖼🧱

اهوم

من دوران بچگی خیلی از این جوجه ماشینی هارو بزرگ کردم

حتی سوت میزدم هر جا که بودن میومدن پیشم

توان مالیم به شوهر بودن نمیرسه،واسه نیم ساعت میتونم دوست پسر باشم نهایتا.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیییلی گرمه

afgh | 49 ثانیه پیش
2791
2779
2792