2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره اعتماد صددرصد، البته شاید دلیلش این باشه شوهر ندارم😁

‏یه جوری از خواهر شوهر مادرشوهر بد میگن انگار خانواده‌ی طرف جانیه و فقط این آقایی که با اینا ازدواج کرده سالم بوده و خانوم اومده نجاتش داده😏بعضی وقتا باید به همه بفهمونی که 
اول بگو چطور م نقطه دار گذاشتی😐

😂😂😂اولش فک کردم اشغال چسبیده به صفحه گوشیم

‏یه جوری از خواهر شوهر مادرشوهر بد میگن انگار خانواده‌ی طرف جانیه و فقط این آقایی که با اینا ازدواج کرده سالم بوده و خانوم اومده نجاتش داده😏بعضی وقتا باید به همه بفهمونی که 
گلم چطوری حواسمو جمع کنم میشه بگید 

باهاش صمیمی باش عزیزم ک حرفاشو بزنه تمام مسائل کارشو برات بگه... و بهت اعتماد کنه یه جورایی پایه ش  باش.از اونجا با اینکه نیستی خبر داشته باشی از طریق خود همسرت... وقتی بگه اونجا در روز چیا میگذره و رفتارا چطوریه خودتم آروم میشی... خلاصه باید با سیاست باشی..تو حرفا و تعریفاشون قطعا یه خانوم با سیاست و با هوش همه چیز میاد دستش...

راستش شوهرم از نظر قیافه سر تره از من

سرتر باشه عزیزم. علف به دهن بزی شیرین اومده. شما به این کاراش کاری نداشته باش. دوستت داره حتما. ببین من نمیگم شکاک باش اتفاقا باید اعتماد داشته باشی شکاکی بیماریه ک خدا نکنه واسه کسی باشه. اما حواستو جمع کن و عاقلانه رفتار کن. جامعه مون خوب نیست متاسفانه.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز