قد بلندا بیان صفحه 5 | تبادل نظر نی نی سایت

zeliha

مدیر

عضویت: 1399/02/08

تعداد پست: 601

قدتون چنده

رز نارنجی وزن شروع ۷۲ وزن هدف ۵۰

1399/02/27

19:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

120maleka

عضویت: 1398/06/22

تعداد پست: 8745

خوب بستگی ب طرفت داره ک معیارهاش چ باشه من دختر خالم خودش ۱۹۸ و شوهرش ۱۶۹ الانم خوب و خوش دارن زندگی ...

دختر خالت ۲متره😲

دوست نی نی سایتی میشه هر موقع چشمت به امضام خورد یه صلوات برای شادی روح پدرشوهر و مادرشوهر مهربونم بفرستی 🙏

1399/02/27

22:01

0 نفر لایک کرده اند ...

yassafeed

عضویت: 1399/02/02

تعداد پست: 2578

تو تنها نیستی منم هستم😏

من 160😆😆😆😆😆

فقط خودت باش

1399/02/27

22:02

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید