2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من فرگاز دارم و خیلی استفاده میکنم توستر هم دارم ک اصلا تا حالا روشنش نکردم چون فر مغز پخت میکنه و ...

فر گازی بزرگ؟ یا برقی تو کار؟ واسه کیک و پیتزا میخام مخصوصا خوب باشه

فر گازی بزرگ؟ یا برقی تو کار؟ واسه کیک و پیتزا میخام مخصوصا خوب باشه

فرگازی..فرگاز دیگه

عالیه.من مدام‌کیک و پیتزا و مرغ و ماهی میزارم.بنظرم‌از توستر و مایکروفر خیلی بهتره..

چرا؟


من توستر گرفتم خوبه ها ولی از سولاردوم بهتر نیس کلا سولاردوم کامل تره کار توستر و فر رو‌میکنه بهتره کار باهاش راحت تره البته گرونتر هم هس

من نمیدونستم سولاردوم کامل تره وگرنه توستر نمیگرفتم

❤️❤️❤️❤️😍😍                                                                          
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز