متاسفم عزیزم،
شما تا یه چند روزی خونریزی مث پربودی با شدت کمتر یا بیشتر خواهی داشت،گرمیجات فراوان بخور. مثلا کاچی بخور، دوسین(سیاهدونه و عسل) بخور، دمنوش هایی مثل گل گاوزبون رو با فندق کوبیده و نبات فراوون بخور، سه شیره یا چهار شیره بخور برای جلوگیری از کم خونی، و...
اینا باعث میشه رحمت گرم بشه و تقویت بشه و زودی به حالت نرمال برگرده خصوصا اینکه تو هفته پایین سقط داشتی زودتر اوکی میشه..
کمرتو گرم بگیر بعد حمام..
فعلا هم تحرکت زیاد نباشه در حد ورزش و پیاده روی های طولانی..