2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه فکر کردم با بیمه تامین اجتماعی نهایتش بشه 300 ولی شد 600

عزیزم کجای کاری من تقریبا همه فاکتور های بدنم مشکل داره من چی بگم پس دفترچه هم ندارم الان تیروییدم عود کرده کرونا هم گرفتم پرولاکتینم بالاست کم خون هستم. کمبوذ ویتامین دی دارم هورمونام شدیدا بهم ریخته کیستم زدم سنوگرافی تیروییدم باید برم 

عزیزم کجای کاری من تقریبا همه فاکتور های بدنم مشکل داره من چی بگم پس دفترچه هم ندارم الان تیروی ...

خیلی گرون شد... حرص خوردم واقعا چون تو همین نی نی سایت که میخوندم نوشته بودن با بیمه 400

اتفاقا دوباره برام آزمایش هورمونی نوشته باید برم انجام بدم

چقدر همه چی سخت شده واقعا 

آزمایشای بچه هزینه ش اینقدره خودش بیات چه شووووود😍حسابی آماااااده شو

خدایا شکرت....متاهل ومتعهد❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز