استراحت...چیز مهمی نیست منم الان پسرم ۶ ماه داره وقتی حامله بودم به شدت کمر درد داشتم ولی بعد از اینکه ماه ۶ حاملگی رو رد کردم خود به خود خوب شدم و الان همبعد زایمانمم همه چی مثل قبل شده و کمرم خوبه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.