2777
2789
عنوان

موم عربی

| مشاهده متن کامل بحث + 1194 بازدید | 75 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂

آره بخند🙄 منم جای تو باشم میخندم...شماهایین که نمیذارید بقیه نفس راحت بکشن و باید تو خونه قرنطینه شن که شما به مهمونی هاتون برسید

سعدیا گفتی که مهر ش میرود از دل ولی...مهر رفت و ماه آبان نیز آرامم نکرد
آره بخند🙄 منم جای تو باشم میخندم...شماهایین که نمیذارید بقیه نفس راحت بکشن و باید تو خونه قرنطینه ش ...

به جان بچم ببین از کجا دارم قسم میخورم از 7 اسفند این اولین باره میرم مهمونی

😊
اللهی قربونت بشم😍فقط دعا کک  زوم نشن تو صورتم سوال پیچم کنن چرا ؟؟چی شده ؟؟ من چی بگم اخه

خدانکنه عزیزم🤗🥰   اگرم زوم شدن بگو یه لایه بردار قوی و گرون قیمتی خریدم که اولاش اینجوری میکنه😁

برام پیش اومده تا دلت بخواد همیشه هم بعد آرایش میخواستم گریه کنم چون قشنگ پوسته پوسته میشد کرم پودر هم بدترش میکرد دیقه نود با کلی کلی شستوشو اون پوستارو از بین میبردم😅

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز