راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
البته بگم من فقط شبها قبل از خواب استفاده میکنم، صورتم با آب و پن مخصوص میشورم بعد از کرم استفاده میکنم، فکر میکنم شب تا صبح رو صورت کفایت کنه، نیازی ب زدن در طول روز نیست