دو شب تو نینی سایت یه جمله حرف میزنم هجوم میارن بهم😨😨😨اصلا چیز خاصی هم نمیگم فک میکنم تو یه دنیای دیگه ام یا اینا همش اثرات قرنطینه ک به ملت فشار اورده😑😑😑
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
