2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اولی،چه قشنگ پف کرده آفرین اسی،راستی من کاکائو ریختنی داخلش همش یه جا جمع میشه طرح نمیفته،چطوری طرح ...

مرسی عزیزم .اول یه مقدار از خمیرو جدا میکنم بعد پودر کاکاو میزنم .مواد و میریزم تو قالب بعد موادی که جدا کرده بودم روش میریزم با یه قاشق موادو از  زیر به رو میکشم اهسته.

برای شادی روح پدرم لطفا یه صلوات بفرستین .😘
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز