سلام دوستان پیشنهادتون چیه واسه لاغری سریع
هیچ پیشنهادی😐
تخم کتان،وای سبز،حلقه،دراز ونشست،پیاده روی،طناب زدن،رژیم گرفتن
بری بدی جراح چربیهاتو دربیاره بندازه جلو گربه!کند چاق شدین حالا میخواید تند لاغر شید نمیشه که
10 روز فقط سفیده تخم مرغ ابپز و خرما و چای کمرنگ بخور با هویج و خیار و کاهو و گوجه و یه مولتی ویتامین مثل اکتی آیرون
ویال ال کارنیتین بگیر حتما چربی سوری رو زیاد میکنه و حتما 30 دقیقه در روز ورزشی کن که ضربان قلبت شدیدا بالاباشه
سایت فارماکالا فکر کنم ال کارنیتین داره
برو توضیحاتشو بخون
ترکیب طبیعی بدنه
رژیم پروتیین
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 دقیقه پیش
15 دقیقه پیش
15 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز