راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فقط اینو میدنم کل ایران کرونا دارن یکی مثل من باشه دست کم به صد هزار نفر میده چون من مجبورم بیرون با ...
برام جای سواله چرا تو هر تاپیکی به اینکه قرنطینه رو رعایت نمیکنی افتخارمیکنی؟؟وااااا اصلا افتخار نداره ها.اگه مجبوری بیرون باشی باید بعضی نکات رعایت کنی.