سلام دوستان من پوست چربی دارم و تقریبا صافه و جوشی روش دیده نمیشه ولی ردی چونه ام و اطراف بینیم پر از جوش هاییه که وقتی فشار میدم دیده میشه و تخلیه میشه. میگن پاکسازی خوبه ولی بعضی هم میگن دوباره برمیگرده. ماسک و یا درمان خونگی بنظرتون خوبه و اگه استفاده کردین ممنون میشم به منم بگین🙏
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.