2777
2789

من مشکل فک دارمخیلی دکتر رفتم.گفتن فقط باید عمل فک انجام بدی.ولی من عمل نکردم.پیش یه دکتر رفتم.گفت برات ارتودنسی میکنم.ولی دندونات بخاطر فکت 100% اکی نمیشه.مرداد 97 برام انجام داد.الان دندونام خیلی تغییر کرده.فکر کنم چند ماهه دیگ هم باید رو دندونام باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من مشکل فک دارمخیلی دکتر رفتم.گفتن فقط باید عمل فک انجام بدی.ولی من عمل نکردم.پیش یه دکتر رفتم.گفت ب ...

مبارک عزیزم,  منم دندونام خیلی کج بود افتظاح,  الان ۳ ماه گذاشتم خیلی تغییر کرده 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792