2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه مادرم کاشونه من تهران مادر شوهرم خدایییش درست میکنه ولی بازم نمیخورم

مکافات دوری از خانواده ،الان من گرسنمه سیب زمینی آبپز می‌خوام ،حتی جوجه کباب که خیلی دوست داشتم الان یه لحظه بهش فک کردم اصلا حالم بد شد 

مکافات دوری از خانواده ،الان من گرسنمه سیب زمینی آبپز می‌خوام ،حتی جوجه کباب که خیلی دوست داشتم الان ...

من به بوی پرتقال هم حالم بد میشه جوجه کباب هم که اصلا اصلا میوه هم نمیتونم بخورم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792