2777
2789
عنوان

خانمای مشهد

66 بازدید | 3 پست

خانما شما برای اینکه احساس تنهایی نکنید و تو روز سرتون گرم شه چکار میکنید

همسرم بیشتر سره کاره و بچه ندارم اینجا هم تنها هستم کسی پیشم نیس واقعا خسته شدم

و اینکه ایا الان باشگاهها شروع ب کار کردن؟

نگو باید برید از عشق💏 نه میتونم؛نه میتونی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از غیر مشهدیام میشد بپرسی ها😜 نه باشگاهها تعطیلن کتاب بخون فیلم ببین برو پیاده روی حالشو ببر

اره فراموش کردم تصحیح کنم ببخشید

نگو باید برید از عشق💏 نه میتونم؛نه میتونی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792