2777
2789
عنوان

گزارش بزنید

49 بازدید | 8 پست

گلها خوهاش میکنم برا این تاپیکا گزارش بزنید 

https://www.ninisite.com/discussion/topic/3909025/سلام?postId=124201039



https://www.ninisite.com/discussion/topic/3899548/رفتار-سیاست-مدار?postId=123928430


https://www.ninisite.com/discussion/topic/4065507/خوشگلا-بیاین?postId=128610137


https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=3973235&slug=چن-لحظه-خانما

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اول این تاپیک نی نی یار رو مطالعه کنید = به درخواست استارتر گزارش نزنید

خب وقتی این قابلیت رو نمیذارن که خودمون حذف کنیم..اخرش این میشه

یعنی میگه استارتر خالی بنده؟

الان کدوم لینک برم برا حذف؟

لینک حذف تاپیک درخواستی


ساعات کاری نی نی یار حذف تاپیک :

روزهای شنبه تا چهارشنبه

از ساعت 10:30 تا 16:30

از ساعت 1 تا 2 (تایم ناهار و نماز) تاپیک بسته است

تعطیلات رسمی هم بسته است






﷽ من که ملول گشتمی از نفس فرشتگان     🌿🌺🌱     قال و  مقال عالمی میکشم از برای تو
یعنی امروز نزنم برم برا فردا؟

تاپیک قفله امروز ، اگه خیلی واجبه تاپیکت حذف بشه نی نی یار 5 تاپیک آخرش رو گفته میتونید لینک به نی نی یار 5 بدی(تاپیک آخرشون ) تا حذف کنه

﷽ من که ملول گشتمی از نفس فرشتگان     🌿🌺🌱     قال و  مقال عالمی میکشم از برای تو
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز