2777
2789
عنوان

یه حال خوب، 🍃🍃🍃🍃

129 بازدید | 9 پست

امروز خاستگارم (حالا شاید کسی بگه نامزد ،ولی من میگم خاستگار چون هنوز اوکی نشدم باهاش و عقد نکردم) اومده بود خونمون ، فقط منو مامانم بودیم 

بعد رفته به مناسبت اینکه راهنماییش کردم (سر موضوع خانوادش)برام کادو خریده اورده ، بعد هم کیک شکلات خوردیم خیلی خوش گذشت،😌😂🍃

حالا هم گذاشت رفت ،ولی دلم نمیومد بررره میخواستم بمونه اصلا نره😣ولی رفت دیگه ،خودشم نمیرفت بیرونش میکردن😂😂😂😂

خلاصه گفتم یکم خاطره خوب هم بگیم خوش بگذره 😌🍃...........


یه گروه واتساپی  عالییییییییی 😘خانم ها

همسر داری فرزند پروری آشپزی وغیره یه گروه جذاب برای خانم ها گروه "خانم بلای زندگی "بیاید زرنگ بشیم از پس زندگی مشترکمان بر بیابیم  ورود اقایون ممنوع

این لینک را دنبال کنید تا به گروه من در WhatsApp ملحق شوید:https://chat.whatsapp.com/KiNqKEkGG7Y7wAoKYctLBd

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792