2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببین یه ترسی داری که باعث میشه استرس بگیری روانشناس روت کار میکنه که بفهمی این ترسا بی مورده .الان چ ...

عدم اعتماد بنفس سر هر چیزی که قبلا عادی انجامش میدادم الان استرس میگیرم  

منم کمبود اعتماد به نفس دارم یه وقتایی انقد استرس دارم به سختی نفس میکشم دو سه جلسه پیش روانشناسم رفتم اما فایده ای نکرد و با هر اتفاق کوچیک جدیدی از استرس میمیرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز