2777
2789
عنوان

هفته ۳۸ و بی حالی

1321 بازدید | 16 پست

سلام خانومها ، هفته ۳۸ هستم اصلا انرژی ندارم نمیتونم راه برم دو قدم میرم انگار کمرم داره میوفته ، انرژیم صفر اینجوری نبودم یه هفته ای یهو افتادم ☹ هفته دیگه زایمانمه دوست دارم کارامو بکنم به خودمو خونه برسم ولی اصلا نمیشه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طبیعیه الان دیگه دیره واسه تمیزکاری.یکی بگوبیادبکنه خودت نمیتونی.هم بچه بزرگ شده هم اومده تو لگنت.خیلی سخته.من که درد داشتم دل وکمر ولگن

پدرم ،برادرم جایگاهتون بهشت😭برای شادی روحشون صلوات🌹
طبیعیه الان دیگه دیره واسه تمیزکاری.یکی بگوبیادبکنه خودت نمیتونی.هم بچه بزرگ شده هم اومده تو لگنت.خی ...

باور میکنی خونه تکونی کردم و هفته ای ۱ بار خواهرم میادتمیز کاری ولی خاک میشینه کار خونه که تمومی نداره 

باور میکنی خونه تکونی کردم و هفته ای ۱ بار خواهرم میادتمیز کاری ولی خاک میشینه کار خونه که تمومی ندا ...

پس نکن تا موقع زایمانت یکی بیادتمیزکنه وتمام.

پدرم ،برادرم جایگاهتون بهشت😭برای شادی روحشون صلوات🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792