اول اینکه سعی کن موهاتو کوتاه کنی.
دوم اینکه از این شامپوهای مخصوص بخر. ولی بهترین راه حل اینه که به روش مکانیکی رشک ها رو از سرت جدا کنی.. حتما وحتما از این شونه های ضد رشک بخر. دندونه ریز داره و داروخونه میفروشن. موهاتو بعد اینکه با شامپوی مخصوص یا سرکه خیس کردی چون لیز میشن با این شونه همه موهاتو شونه کن.
خونه رو حسابی جارو کن و لباسا و لباساتو بشور. یه اسپری به نام درمین هست از داروخونه بخر برای لباسها و چیزهایی که نمیتونی بشوری خوبه... من حتی رو فرش هم زدم!
همه این کارا رو با هم کردم چون طاقت نداشتم بمونن. یه هفته ای رفت!! تازه زیادم داشتم. من مدتی سرم میخارید و فکرشو نمیکردم. ولی همه این کارا رو کردم و یه هفته ای رفت و برای اطمینان از اون شامپو هفته ای یه بار تا یک ماه استفاده کردم.
به بقیه هم بگو از اون شامپو استفاده کنن