خیلی دویت دارم لاغر بشم اما نمیدونم چطوری😔😔دادم رنج میبرم از این موضوع غیر از ورزش چ راه حلی دارین کدوم رژیم استفاده کردین جواب داده
ببخشید اشتباه تایپی شده دوست*
یعنی کسی تجربه ایی نداشته؟😐
قد و وزنت چنده ؟من دارم با کالری شماری پیش میرم
قد ۱۷۰وزن ۸۵چند کیلو کم کردی شما نتیجه هم گرفتی عزیز قد وزن شما چنده؟
از تاپیک بغلی اومدم سوپ زولبیا چیست
عزیزم من با کالری شماری و همچنین اتکینز و کتو ژنیک کلی کم کردم ولی کالری شماریتو با سالم خواری همراه کنی بیشتر نتیجه میگیری
فقط و فقط و فقط کالری شماااااااری
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز