2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم توگوشی خودت نگاکن ببینه حال آدم چی جوری میشه خوشش میادآیا

هیچوقت این اشتباه رو نکن!!!!

من از خدا خواستم رشد کنم،پخته تر بشم،صبور بشم، قوی بشم و... بخاطر همین خدا بهم دوقلو داد🤗🌤✨
عزیزم توگوشی خودت نگاکن ببینه حال آدم چی جوری میشه خوشش میادآیا

فايده نداره

اون لحظه از كارمن عصبي ميشه ولي خودش باز تكرار ميكنه

البته پنهاني

ولي خب من ميفهمم

برام عجيبه ما مشكلي باهم نداريم ولي نميدونم چرا اين كارو ميكنه

شايد بخاطر اينه كه واقعا منو دوست نداره

ديش ديري ديرين ماشالله

منم بگم 

بدترین اخلاق شوهرم که همین امشب هم بهش گفتم اینه که چون از بچگی لوسش کردن اصلن اصلن روحیه جنگجو نداره یعنی برای هیچی تلاش نمیکنه و زود اعتماد میکنه 

نه اینکه تلاش نکنه کلن مثلن آدم موفقی هست توی کارش و خدا رو شکر وضع مالی خوبی داریم 

ولی بخاطر همین اخلاقش زیاد تا حالا بحث کردیم

اخلاق خوب هم که زیاد داره اینکه هوای منو داره و پدر خوبی هست مهمترین هاشه

فايده نداره اون لحظه از كارمن عصبي ميشه ولي خودش باز تكرار ميكنه البته پنهاني ولي خب من ميفهمم ب ...

نه عزیزم... دوستت داره... مشکلی هم باهات نداره... ولی این فیلما اعتیاد آوره... رو سیستم عصبی تاثیر میذاره...

تو کاری ک اون میکنه رو نکن! برای زندگیتون خوب نیست... کمکش کن... 

من از خدا خواستم رشد کنم،پخته تر بشم،صبور بشم، قوی بشم و... بخاطر همین خدا بهم دوقلو داد🤗🌤✨
نه عزیزم... دوستت داره... مشکلی هم باهات نداره... ولی این فیلما اعتیاد آوره... رو سیستم عصبی تاثیر م ...

خسته شدم واقعا الان ٣،٤ساله كه اين موضوع پيش اومده

نميدونم بايد چيكاركنم

البته ديگه زيادم برام مهم نيست چون حس ميكنم مثل قبل دوسش ندارم

ديش ديري ديرين ماشالله
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792