2777
2789

بله خالم اینکارو انجام داد بستری شد اتاق عمل رفت صبح اتاق عمل رفت و ساعت ۹شب مرخص شداومد خونه توخونه هم تا سه روز استراحت کرد بعدرفت سرکار

 یک خانومم که حجته مسلمانی ام امام حسین علیه السلامه این جمله را توی فیلمِ روز واقعه ازیک نصرانی که شاهد واقعه ی کربلا بود شنیدم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله خالم اینکارو انجام داد بستری شد اتاق عمل رفت صبح اتاق عمل رفت و ساعت ۹شب مرخص شداومد خونه توخونه ...

تویکی ازتاپیکادیدم نوشته بودی زن بابات عمل رحم انجام داده میشه بری تاپیک منوبخونی کمکم کنی ممنون میشم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز