راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
راحل نداره من همه راهی رفتم هروز بدتراز دیروز😂 یه پوست بشدن مستعداکنه وجوش وهزاران جای جوشـ ...
دقیقا قبلا میگفتم شاید مواد ارزون میزنم ولی الان همه رو مارک لافارر گرفتم به گفته یه دکتر ولی بازم همونه کافیه دوشب صورتمو نشسته با فومش بخوابم بازم جوش میزنم