2777
2789
عنوان

دور همی

| مشاهده متن کامل بحث + 1467 بازدید | 388 پست
من همش تو خونه فقط بچه داری  می کنم اصلا دیگه وقت سرمو بخارونم رو ندارم خسته ام خسته یک ماه زای ...

میفهمم تو رو

واقعا خیلی سخته

آدم دیگه جونی نمیمونه براش

جهان من از گریه است خیس باران    ...   تو باسقف کاشانه من چه کردی؟؟؟             ....................آقا بیا ک زمان آمدنت دیییییر میشود😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلامممم مهربانم   هیچی گرفتار بدبختی 🤦‍♀️ تو خوبی  چه خبرا ؟

سلام عزیزمممم. قربونت گل من. نبینم بگی بدبختی نفسی 

درس خوندن که این حرفا رو نداره رل جونم 

 منم  خوبم نفسی میره میاد گلم خبر سلامتی. عشقم

خسته نباشین خوشگلا وقتی من نیستم خوب فعالیت میکنین

راستی گلای من با فاطمه جونم دوس شین دختر خوبیه

باهاش بحرفین تنها نباشه😍

جهان من از گریه است خیس باران    ...   تو باسقف کاشانه من چه کردی؟؟؟             ....................آقا بیا ک زمان آمدنت دیییییر میشود😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

صلوات

setaaayesh1386 | 56 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز