کیا با عرق یونجه چاق شدن؟ تو چه مدت؟ چطوری؟
یونجه مگ واس گاو گوسفند نیس؟
منم دوس دارم بدونم گرمی نیست که جوش بزنیم باهاش؟
جواب میده ولی باید تلاش کنید ورزشم بکنید
من لاغر نیستم.
بعله خود عطاریم میگه اشتها زیاد میشه و رو خیلیا حواب میده.
من ولی همیشه میگم یکم با ماکارونی و مرغ و تخم مرغ وزن بگیرید بعد ورزشو شروع کنید(هوازی نباشه) و بعد اونم مروتعین بخورید و زیاد بخابید یه مدت
)این روش پیشنهادیه و روش اصولی نیست ولی جواب میده)
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
